انتشرت في الفترة الأخيرة دعاية كثيرة لأدوية تساعد على إنقاص الوزن، حتى أن بعض الأطباء بدأوا في وصفها كعلاج لبعض الحالات، فهل هي آمنة حقا؟ وما هي آثارها الجانبية؟
أضرار أدوية التخسيس واثارها الجانبية
إليك أبرز المخاطر لكل دواء من أدوية التنحيف، والتي يتم صرفها عادةً بوصفة طبية مع الانتباه إلى أنه ليس بالضرورة أن تصاب بها جميعها:
1. دواء الليراجلوتايد (Liraglutide)
يتم إستخدامه عن طريق الحقن تحت الجلد، ومن أعراضه الجانبية الشائعة: الإسهال، والإمساك، والغازات، وحرقة المعدة.
وبالنسبة لأضراره التي تستدعي إخبار الطبيب فورًا:
- الجفاف: مثل جفاف الفم، والعطش، والدوخة التي تنتج عن الإسهال أو القيء المستمر.
- مشكلات الكلى: مثل، تغير كمية البول، واصفرار العينين أو الجلد، وتغيرات عقلية أو مزاجية، وسرعة ضربات القلب.
- انخفاض السكر: مثل التعرق، والرعشة، وتسارع ضربات القلب، وغباش في الرؤية، ووخز في الأطراف.
- رد الفعل التحسسي: مثل طفح جلدي، وتورم، وصعوبة في التنفس، ودوار شديد.
2. دواء الأورليستات (Orlistat)
يوجد على شكل كبسولات، يعمل على تثبيط امتصاص جزء من الدهون الموجودة في الوجبة.
ومن آثاره الجانبية الشائعة ما يأتي:
- الغازات.
- وجع في البطن أو الظهر.
- عدم التحكم في الأمعاء.
- تسرب الزيوت من الأمعاء.
- إخراج زيتي من الأمعاء.
أما بالنسبة لأضراره التي تستلزم الذهاب إلى الطبيب:
- احتقان الأنف، أو سيلان الأنف.
- ألم في المثانة.
- ألم في الجسم.
- السعال.
- الإسهال.
- قشعريرة.
- صعوبة في التنفس.
- فقدان الشهية.
- احتقان الأذن.
- براز فاتح اللون.
- تغيرات في البول.
3. البوبروبيون والنالتريكسون (Bupropion and Naltrexone)
يدمج البوبروبيون والنالتريكسون حيث يقوم بتقليل الوزن عن طريق كبح الشهية.
من أعراضه الجانبية التي يتكيف الجسم معها بعد فترة من العلاج:
- زيادة التعرق.
- صعوبة التبرز.
- تغيرات في حاسة التذوق.
- ارتعاش.
- التغيرات المزاجية.
- غباش في الرؤية.
- عدم انتظام في ضربات القلب.
- بول دموي أو عكر.
- ألم في المثانة.
4. فينترامين وتوبيراميت (Phentermine and Topiramate)
يدمج دواء فينترامين وتوبيراميت اللذان يتوافرا على شكل كبسولات، ويعملان على تثبيط الشهية.
آثاره الجانبية الشائعة:
- وخز في الأطراف.
- صداع.
- غثيان.
- عسر الهضم.
أعراض وأضرار تتطلب مشورة الطبيب الفورية، منها:
- عدم انتظام ضربات القلب.
- التشنجات.
- هبوط السكر.
- تغيرات مزاجية.
- صعوبة في الكلام.
أضرار المكملات الغذائية للتنحيف
يستخدم مروجي المكملات الغذائية أو العشبية دعايا أنها لا تحتاج إلى وصفة طبية على أنها لا تسبب أضرار أدوية التنحيف الشائعة، وهذا بالطبع غير صحيح، حيث يجب استشارة طبيبك قبل استخدامها فقد تسبب مخاطر كبيرة على الصحة، فهي غالبًا لا تخضع لتجارب سريرية.
فمن بعض المكونات التي تكون موجودة في هذه المكملات وأضرارها:
- حمض الهيدروكسيتريك: يٌعتقد أنه يتسبب بمشكلات في القلب والأوعية الدموية والعضلات والكبد.
- مستخلص الشاي الأخضر: يمكن لمستخلص الشاي الأخضر المركز أن يسبب مشكلات في الكبد.
- نبتة سانت جون (St. John's wort): تستخدم بشكل أساسي للاكتئاب، وقد تسبب تداخلات عديدة مع الأدوية الأخرى.
- الإيفيدرا: تم حظر هذه المادة فهي تتسبب مشكلات في القلب، وقد توجد في بعض المكملات غير المرخصة والممنوعة.
- الكروم: يمكن الحصول على معدن الكروم من الغذاء، لكن الحصول عليه كمستخلص يمكن أن يسبب أضرار خطيرة.
نصائح لفقدان الوزن بأمان
يمكن اتباع بعض النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من وزنك لتجنب أضرار أدوية التنحيف، وعدم الانجرار وراء المكملات الغذائية التي من غير المعروف مدى أمانها:
- تناول كميات جيدة من الفاكهة والخضار فهي قليلة السعرات الحرارية، وغنية بالألياف، وتساعد على الشبع.
- تناول الطعام في أوقات منظمة خلال اليوم، هذا قد يساعدك على الحرق بشكل أسرع، وعدم تناول وجبات كبيرة ودسمة.
- شرب الكثير من الماء خلال اليوم، لأن هناك العديد من الأشخاص يخلطون بين الشعور بالعطش أو الجوع.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام للمساعدة على حرق الدهون والتخلص من الوزن بشكل أسرع.